トレーニング

30分ヨタヨタと走る

「とりあえずこれでいいか」と家にあったTシャツ、ハーフパンツ、運動靴で初めてのランに出たのは2019年8月末のこと。暑いので外に出た時点で早くも家に帰りたくなるが、ひとまず「やってみだけど、無理でした」の事実を作ろうと、変なところで真面目さを発…

走ることの価値観が180度変わった話

運動や体育が苦手だった幼少期~学生時代。20歳を超えてからは運動らしい運動をしたことがないまま、気付けば30代。 仕事などのストレスと称して飲み食いに励み、車移動がメインの地域性のせいにして5分の距離も必ず車で移動。 「少し太ったかなぁ?まぁでも…